Mano darbo metodai

Šokio-judesio terapija

Terapinės sesijos, kuriose savo išgyvenimus, jausmus, pojūčius ir santykius tyrinėjame ne tik žodžiais, bet ir kūno įsisąmonimu, judesiu, kūrybine raiška.

Jogos praktika

Sesijose pagal poreikį intergruojamos nesudėtingos ir pasiruošimo nereikalaujančios jogos praktikos dalys: kvėpavimo pratimai, atsipalaidavimo praktikos, meditacija.

TRE® praktika

TRE® nesudėtingų įtampos, streso ir traumos paleidimo pratimų seka, padedanti saugiai įeiti į natūralų neurofiziologinį drebėjimą. Kūno drebėjimas padeda giliai atsipalaiduoti, pailsėti ir paleisti įtampas raumenyse bei fascijose, nuraminti ir subalansuoti nervų sistemą.

Mokymai ir seminarai

Kvalifikacijos kėlimo mokymai ir seminarai specialistams, psichikos sveikatos edukacijos mokiniams