O2

Grupinė terapija

Grupinės terapijos sesijose tyrinėjame savo vidinį pasaulį bei santykį su kitais.

Grupės nariai mums teikia grįžtamąjį ryšį apie savo patirtį būnant kartu, o mes mokomės tą grįžtamąjį ryšį priimti, reaguodami naujais būdais.

Įprasta sesijos trukmė - 2 val., jas vedame dviese, su kolege šokio-judesio terapeute Ugne Sasnauskaite.

20 eurų / sesija

Grupinės terapijos nauda

Tarpasmeninių santykių tyrinėjimas

Grupinės šokio-judesio terapijos sesijose turime progą patyrinėti savo santykius su kitais, įvairių patyrimų judesio praktikų metu pastebėti įprastus savo elgesio modelius, išbandyti naujus.

Saugiame ir palaikančiame santykyje mokomės likti savimi būnant ryšyje su kitais.

Bendrystė ir grįžtamasis grupės ryšys

Grupinėje šokio-judesio terapijoje turime galimybę patirti bendrystę su kitais grupės nariais. Šis patyrimas leidžia suprasti, jog su savo sunkumais nesame vieni.

Palaikydami ir pastiprindami vieni kitus grupėje mokomės komunikuoti savo poreikius, brėžti ribas, teikti grįžtamąjį ryšį kitiems.