TRE įtampos ir traumos paleidimo pratimai

Galima TRE praktikų nauda:
• Per kūno drebulį galime paleisti giliai laikytas įtampas, išvengti streso ir įtampų kaupimosi kūne.
• Kūno drebulys padeda reguliuotis nervų sistemai, stiprinti atsparumą.
• Dėmesingumas kūnui padeda atpažinti kūno įtampos įpročius.
• Savistaba bei nuolatinė praktika padeda geriau pažinti savo nervų sistemą.
• TRE praktika giliai atpalaiduoja kūną, padeda sumažinti stresą ir nerimą, sustiprinti atsparumą kasdienio gyvenimo stresoriams

Individuali sesija - 50 eurai.

Grupinė sesija - 35 eurai.

123rf.com nuotr.

TRE sesijų tipai

Individualios sesijos

Kontaktiniu būdu VIlniuje arba nuotoliu jums patogiu metu vykstančios TRE sesijos. Sesijos trukmė - 1 val. Jos metu atliekami pasiruošiamieji pratimai, kūno drebėjimas, atsipalaidavimas bei sesijos refleksija.

Grupinės sesijos

Kontaktiniu būdu VIlniuje arba nuotoliu iš anksto numatytu laiku mažose grupėse vykstančios grupinės TRE sesijos. Sesijos trukmė - 1 val. Jos metu atliekami pasiruošiamieji pratimai, kūno drebėjimas, atsipalaidavimas bei sesijos refleksija.